Três fungos pesquisados há décadas. Dois compostos com literatura consolidada. Esta página documenta o que está publicado sobre cada um: o bioativo, onde ele aparece na pesquisa e a referência, com link. Você verifica.
Da identificação do bioativo ao formato no frasco. Sem invenção no caminho.
Hericenonas foram isoladas em 1991, no corpo de frutificação, e erinacinas em 1994, no micélio. Os dois grupos aparecem em estudos de laboratório e em ensaios clínicos.
Exemplo: ensaio clínico randomizado duplo-cego de 12 semanas publicado em Biomedical Research (Saitsu et al., 2019). Centenas de estudos no PubMed.
Dois milênios de registro na China e no Japão, como Lingzhi e Reishi. A pesquisa moderna identificou dois grupos principais de bioativos: polissacarídeos de alta massa molecular, como os beta-glucanos, e triterpenoides, como os ácidos ganodéricos.
Os dois grupos aparecem em estudos com modelos celulares e animais (exemplo: Wu et al., 2025, Carbohydrate Polymers). Mais de 600 estudos no PubMed.
A cordicepina (3'-desoxiadenosina) foi isolada em 1950: um dos primeiros bioativos identificados em fungos. Aparece em estudos de laboratório e em ensaios com adultos.
Exemplos: ensaio clínico randomizado duplo-cego de 3 semanas no Journal of Dietary Supplements (Hirsch et al., 2016) e revisão de 5 estudos em humanos publicada em Nutrients (2026). Mais de 200 estudos no PubMed.
Beta-alanina (2g): aminoácido precursor da carnosina, presente no músculo. Estudo de referência: Derave et al., 2007, Journal of Applied Physiology; meta-análise de 18 estudos: Georgiou et al., 2024. Mais de 200 estudos no PubMed. Nota: um formigamento passageiro (parestesia) pode aparecer nas primeiras semanas. É uma resposta conhecida da beta-alanina e some com o tempo.
L-Arginina (1g): aminoácido precursor do óxido nítrico (NO). Mais de 100 estudos no PubMed.
Taurina (1g): aminoácido presente em alta concentração no músculo esquelético.
Creatina monoidratada (1g): a mesma creatina do KRATOS, em dose menor. Um dos compostos mais estudados em nutrição esportiva, com mais de 300 ensaios randomizados publicados.
A creatina monoidratada é tema de mais de 300 ensaios randomizados controlados publicados. Referência central: posicionamento oficial da International Society of Sports Nutrition (Kreider et al., 2017). Revisão sistemática de 2025 com 49 estudos: Michalska et al.
A pesquisa recente também estuda a creatina fora do contexto esportivo (Turner et al., 2015, Journal of Neuroscience; Chun et al., 2025, J Int Soc Sports Nutrition). Uso diário e contínuo, sem fase de saturação (loading).
Os estudos que acompanham cada composto. A pesquisa é o ponto de partida, não promessa de efeito individual.
Revisões e estudos sobre os dois grupos de bioativos do Hericium erinaceus, da química ao ensaio clínico.
Revisões e estudos com modelos celulares e animais sobre os dois grupos de bioativos do Ganoderma lucidum.
Estudos sobre a cordicepina e os polissacarídeos do Cordyceps militaris, de modelos experimentais a um ensaio clínico duplo-cego de 3 semanas.
Quatro ingredientes sem cafeína, cada um com literatura própria revisada por pares.
Posicionamento da International Society of Sports Nutrition e estudos recentes com creatina monoidratada, dentro e fora do contexto esportivo.
Conteúdo informativo. Não substitui orientação médica. Os compostos AIROS™ não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças.
Não consumir se gestante, lactante ou criança. Em caso de uso de medicamentos ou condição de saúde preexistente, consultar profissional antes do uso.
As referências externas linkam para bases públicas: PubMed, Journal of Dietary Supplements, Nutrients, International Journal of Molecular Sciences, Carbohydrate Polymers, Foods. A AIROS™ não financia nem influencia a literatura citada. As referências documentam a trajetória científica dos compostos, não são promessa de efeito específico de uso individual.
